吃柚子4大益处ag旗舰厅冬

　　4★☆、钾含量高ag旗舰厅ag旗舰厅▽•，适合高血压患者◁△。造成高血压的一个饮食特点是钠盐摄入高▷▼▽●，柚子富含大量的钾离子▽○◁●，钾离子摄入体内能促进钠离子的排出△=△，如此可以改善由于食盐摄入过多而引起的高血压问题◇☆=◇-。

　　维生素C不仅可以增强免疫力▽◆▲▼□•，冬天蔬菜水果较其他季节种类少▪★△▲▽☆吃柚子4大益，美容肌肤☆•★▷◆PP让你在家享受影院级体验ag真人国际网站五款免费A。还可以促胶原蛋白合成▼☆■•…●，3ag旗舰厅•▲、柚子的维生素C含量高◇▼●，而柚子则可以在冬季给我们补充充足的维生素C•▪▪☆■。美容皮肤○△△•☆◆。柚子的VC含量高达23mg◁△-•…，可以预防感冒ag旗舰厅■=•，

　　柚子是冬天特有的一种水果▷□◆，盛产于我国福建地区◇▲=☆△。福建人在过年期间总会买回大大圆圆的柚子摆在家里…=▼▽，全家人一起吃柚子▪-•■◇•，这有着阖家团圆的寓意□▽▲。随着物流的逐渐发达●=-▷=，北方也有很多柚子卖-▼，到了冬天剥柚子▽◁□、吃柚子着实是一件开心的事情•▽•。冬天吃柚子有这些营养价值★□：

　　1=▼◆◇▽、柚子属于水果◆▼■，富含大量的水分…☆▽▷。在干燥的冬天■▽●▼•★，人们容易缺水•▼▷○▼处ag旗舰厅冬，吃柚子可以补充人体水分●☆…▲●◆。

　　2■=-◇◁、柚子的热量低•◇◁▼，不用担心长胖◁▷▲◇。柚子的热量仅为41kcal/100g▽▷，比苹果还要低近10kcal的热量●■◆☆，所以冬天吃柚子不用担心长胖=◇□△。